Cercare di distrarsi è uno dei modi migliori per allontanare la voglia di accendere quella maledetta sigaretta, spesso basta solo rivolgere la nostra attenzione…

Ti sei mai chiesto come potresti aiutare una persona a smettere di fumare? Se non hai mai avuto questa esperienza, può essere difficile capire…

Grazie alla meditazione potrai eliminare delle cose disfunzionali del quotidiano a beneficio di altre più funzionali, sì la meditazione è utile, insomma funziona per…

Ciao, oggi mi rivolgo alle donne in gravidanza, soprattutto a te, che sei una mamma in attesa di un bebè. Sono certo che ogni…

Fumare è per lo più una abitudine – più precisamente una cattiva abitudine – che quasi sempre diventa un gesto automatico e molto raramente…

Quante volte hai sentito qualcuno dirti questa frase: “Non Fumare Sigarette!” oppure “Vietato Fumare!”. So che sembra incredibile ma in verità chi te lo sta…