Vorrei condividere con voi 10 consigli che possono aiutarti a smettere di fumare. 1) Impegnati al 100%. Il più delle volte quando si vuole smettere,…

Leggendo il blog avete scoperto i danni che può provocare il fumo, nel caso abbiate ancora la sigaretta in mano, vi diamo qualche consiglio…

Non esiste un modo migliore per smettere di fumare, perché nessun fumatore è uguale a un altro, anche se occorre sottolineare che esistono alcune…

La voglia e lo stimolo di fumare va e viene, ci sono persone, luoghi, cose e situazioni che possono scatenare la voglia di accendersi…

Ognuno ha le proprie ragioni per smettere di fumare, c’è chi vuole essere più sano, chi vuole risparmiare qualche soldo o mantenere la loro…

Quando si decide di smettere di fumare i primi giorni senza sigarette sono tra i più difficili del lungo percorso da affrontare, per questo…

Dopo avervi dato 105 cose da fare al posto di fumare ecco una nuova serie di consigli utili per aiutarvi a spegnere definitivamente l’ultima sigaretta…

Cercare di distrarsi è uno dei modi migliori per allontanare la voglia di accendere quella maledetta sigaretta, spesso basta solo rivolgere la nostra attenzione…